وست یکی از اعضاء مهم و وسیع بدن است . که حاوی غدد مواد چربی است ، در نتیجه فعالیت این غدد، آب ، مواد زائد، املاح و مقداری چربی از طریق پوست از بدن دفع می شوددفع مواد مزبور به همراه فعالیت باکتری هایی که در نقاط مختلف پوست ، خصوصاً در نواحی گرم و مرطوب زندگی می کنند سبب تخمیر مواد موجود در عرق و پوست می شوند. به این ترتیب بوی نامطبوعی ایجاد می نماید که جهت رفع آن ، اقداماتی باید انجام داد. فعالیت غدد مولد عرق در سنین بلوغ فوق العاده زیاد بوده و با ورزش ، گرمی هوا، پوشیدن لباس های ضخیم ، خستگی ، عصبانیت ، نگرانی ، هیجان ، بیشتر می شود و به منظور محافظت از پوست و رعایت بهداشت توجه به موارد زیر ضروری است : هر کس باید بدن خود را حتی الامکان همه روزه یا حداقل هفته ای دوبار با آب و صابون بشوید. تعداد دفعات استحمام با توجه به دمای هوای ، میزان فعالیت ، آلودگی هوا و محل کار متفاوت است. شستشوی بدن با آب و صابون ، پوست را از وجود مواد زائد پاک می کند. مواد قلیایی موجود در صابون ، سبب حل شدن در چربی ها و مواد زائد موجود بر پوست شده و جلوی انسداد منافذ پوستی را می گیرد. استحمام با آب گرم نه تنها سبب بهتر حل شدن مواد زائد و نرمی و لطافت پوست می شود بلکه رفع خستگی عضلانی و افزایش خون گیری پوست را نیز شامل می شود. استحمام ، بلافاصله پس از صرف غذا، موجب گشاد شدن عروق پوست بدن شده و خون را از معده و دیگر اندام های داخلی متوجه پوست می کند. برای استفاده از انواع صابون و شامپو باید به نوع پوست (چرب ، خشک ، معمولی ) توجهادامه مطلب

هداشت عمومی شاخه ای از علوم بهداشتی استکه هدف آن حفاظت، ارتقاء و بازسازی سلامت افراد جامعه است.انسان از زمانی که توانست "پزشکی پیشگیری" را از "پزشکی درمان" جدا کند، در واقع اولین پایه های بهداشت عمومی را بنا نهاد. پس از آن و همگام با پیشرفت علوم بشری، رشته های تخصصی مختلف از بهداشت عمومی جدا شد. از این رو می توان کارشناسی بهداشت عمومی را پایه اصلی تمام رشته های منشعب از آن نظیر آموزش بهداشت، تغذیه، مدیریت بهداشتی، اقتصاد بهداشت و ... دانست. تعداد قابل توجهی از دانشگاه های کشور در این رشته دانشجو می پذیرند و این رشته از پذیرش نسبتاً بالایی برخوردار است.از مهمترین نقش های کارشناسان این رشته می توان به موارد زیر اشاره نمود:1- نقش آموزشی ( نظیر آموزش کاردانها و بهورزهای مراکز بهداشت، مشاوره های قبل از ازدواج، آموزش مادران)2- نقش پژوهشی(نظیر ارایه طرح های پژوهشی در زمینهHSR،آموزش پرسشگران سلامت، همکاری در انجام مصاحبه های پژوهشی و تدوین داده های لازم)3- نقش مراقبتی(نظیر پایش سلامت کودکان، مراقبت قبل و بعد از زایمان مادران،...)4- نقش اجرایی(نظیر شرکت در برنامه های بهداشت مدارس، ارایه خدمات تنظیم خانواده به خانوار های تحت پوشش، نظارت بر تکمیل پرونده های خانوارهای تحت پوشش) در ادامه برای آشنایی بیشتر متقاضیان انتخاب رشته کنکور و نیز افرادی که در بازار کار واستخدامبه دنبال آینده شغلی بهتری هستند، اطلاعات بیشتری شامل: برنامه درسی(سرفصل) و تعداد واحد ها، دانشگاه های دارای رشته بهداشت عمومی، معرفی رشته های ارشد بهداشت عمومی (به منظور ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر) و معرفی فرصت شغلی و بازارکار این رشته ارایه می شود. ادامه مطلب

با سلام.به دنیای نیلوبلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز نیلوبلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در نیلوبلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیامادامه مطلب

نویسنده محمد صابر تاریخ ارسال دو شنبه 3 آبان 1395 در ساعت 22:41 هداشت عمومی شاخه ای از علوم بهداشتی است که هدف آن حفاظت، ارتقاء و بازسازی سلامت افراد جامعه است.انسان از زمانی که توانست "پزشکی پیشگیری" را از "پزشکی درمان" جدا کند، در واقع اولین پایه های بهداشت عمومی را بنا نهاد. پس از آن و همگام با ادامه مطلب

عبارت است از کلیه فعالیتها و اقداماتی که انسان به طور مسئولانه برای حفظ، تأمین و ارتقاء سلامت خود و در نهایت اطرافیانش انجام میshy;دهد. این فعالیتshy;ها و اقدامات شامل مراقبت از اعضاء و اندامshy;های بدن، مراقبت از پوست، مو، دهان و دندان، تغذیه،ورزش، خواب و استراحت میshy;باشد.نتایج بررسیshy;های نجام شده نشان میshy;دهد که کاربرد رفتارها و الگوهای صحیح بهداشت و به عبارتی رفتارهای بهداشتی به طور متوسط یازده سال به طول عمر فرد در مقایسه با فردی که نسبت به این رفتارها بیshy;توجه است خواهد افزود. در واقع ملاک عمل در بهداشت فردی، ارایه و مسئولیت فردی است که وی را ملزم ادامه مطلب

رشته بهداشت و ایمنی مواد غذاییجهت پیشگیری ازعوارض مواد غذایی از جملهغذاهای صنعتی که ازمواد نگهدارنده وکنسرواتیو استفاده میکنند و آثار سوئی برسلامتی افراد داشته ، تدوین شده است.هدف از این رشته تربیت دانش آموختگانی است که بتوانند با درک ایمنی و بهداشت مواد غذایی زمینه را برای بازرسی و نظارت مواد غذایی فراهم ساخته و در ارتقاء سلامت مواد غذایی موثر باشند.ویژگی بازار کار بهداشت و ایمنی مواد غذایی دو منظوره بودن آن است زیرا علاوه بر بازار کار صنایع غذایی در زمینه مواد غذاییآماده (انجام پژوهش های مرتبط) نیز کاربرد دارد.در ادامه برای آشنایی بیشتر متقاضیادامه مطلب

به گزارش "ورزش سه"، با توجه به چند اشتباه از سوی بوفون در فصل جاری، کمی انتقادات از او افزایش یافته است؛ اما خدیرا معتقد است که او هنوز هم می تواند درون دروازه یوونتوس به درخشش خود ادامه دهد. خدیرا گفت: خدیرا در رابطه با شرایط یوونتوس گفت: . ادامه مطلب

هواداران یونایتد از خوش و بش زلاتان با ادن هازارد، پس از شکست 4-0 یونایتد به شدت عصبانی هستند. ستاره سوئدی که هفته ای 250 هزار پوند از باشگاه یونایتد حقوق می گیرد، پس از این شکست تحقیرآمیز به سراغ ادن هازارد رفت، خوش و بش گرمی با او داشت و در نهایت پیراهنش را به هافبک چلسی داد. آنتونی مارسیال نیز به این شکست بی توجه بود و در حالی که دستش را به گردن کانته، هموطنش انداخته بود، از زمین خارج شد. ادامه مطلب

نصرالله سجادی، سرپرست وزارت ورزش و جوانان امروز با حضور در فدراسیون کشتی از مراحل ساخت آکادمی کشتی این فدراسیون در کنار دریاچه مجموعه ورزشی آزادی بازدید کرد. به نقل از ایسنا، سجادی سرپرست وزارت ورزش و جوانان امروز با حضور در فدراسیون کشتی ضمن دیدار با رسول خادم، رییس فدراسیون کشتی، در جریان روند چگونگی ساخت آکادمی کشتی در کنار دریاچه مجموعه ورزشی آزادی قرار گرفت.ادامه مطلب